پرش به محتوای اصلی
کتابخانه مجموعه‌ها اشتراک مجله ورود شروع رایگان آرامش

کتابخانه‌ی آرامش

مراقبه‌های هدایت‌شده، قصه‌های خواب، موسیقی آرام و صداهای محیطی — همه به زبان فارسی.

۴۵ جلسه

ویژه

سیاوش شایگان · ۱۵ دقیقه

خواب آرام 2

ویژه

سیاوش شایگان · ۲۰ دقیقه

خواب عمیق 1

ویژه

دکتر سارا پیری · ۳۰ دقیقه

روابط عاطفی مسموم

ویژه

دکتر سارا پیری · ۳۲ دقیقه

۲۱ شب برای تغییر برنامه‌ریزی ناخودآگاه

ویژه

سیاوش شایگان · ۱۷ دقیقه

خواب آرام 3

ویژه

سیاوش شایگان · ۱۶ دقیقه

خواب عمیق

آرامش "رایگان" · ۱۰ دقیقه

رقص سایه ها

آرامش "رایگان" · ۹ دقیقه

آرامش بی انتها

آرامش "رایگان" · ۱ دقیقه

سفر به درون

ویژه

دکتر سارا پیری · ۴۹ دقیقه

مهار خشم

آرامش "رایگان" · ۹ دقیقه

اقیانوس آرام

آرامش "رایگان" · ۱۰ دقیقه

انعکاس رویاها

آرامش "رایگان" · ۹ دقیقه

خواب ستاره ها

ویژه

دکتر سارا پیری · ۴۲ دقیقه

رهایی از افکار نامطلوب

ویژه

سیاوش شایگان · ۲۵ دقیقه

خواب عمیق 2

ویژه

سیاوش شایگان · ۱ دقیقه

سفری به تتا

آرامش "رایگان" · ۱۰ دقیقه

شب روشن

آرامش "رایگان" · ۱۰ دقیقه

ماه شب

ویژه

دکتر سارا پیری · ۴۸ دقیقه

تسکین درد فیزیکی

ویژه

دکتر سارا پیری · ۲۱ دقیقه

کاهش استرس

ویژه

دکتر سارا پیری · ۲۰ دقیقه

خواب ژرف

امشب آرام‌تر بخواب

۷ روز رایگان برای شروع — بدون نیاز به کارت بانکی.

شروع دوره‌ی رایگان

پیش از پایان دوره یادآوری می‌کنیم